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当前位置:网通社首页>极趣社区>户外>  冬季去露营 | 从小白到户外达人进阶之路

玩户外已经有12个年头了,最喜欢的就是冬季扎营,人少而安静,时而约上志同道合的朋友户外腐败一番,时而静静的享受一个人的时光。每位玩家都是从小白开始玩起,运气不好的就自己摸索走了不少弯路,倘若有人带领,基本上可以快速晋级为冬季的资深玩家。接下来笔者以自身的角度不去给你讲温标,也不会给你讲蓬松度,更不会给你堆积各种参数,用亲身经历给你提供解决方案,为每个阶段的玩家出一份冬季扎营指南,享受冬季带来的愉悦。



小白入门丨一切以节省为主,装备为辅助


凤凰岭冬季扎营初体验
笔者虽然从2006年开始玩户外,但冬季扎营是从2011年开始。凭借一身的火热直接扎到凤凰岭凉水背水源边,全身最贵的就是小鹰68升的登山包,当时黑冰B700不舍得买,过生日时哥哥送了我一个。那个欣喜,第二天便愉快的去扎营了。12月的凤凰岭背阴处雪虽然不是很多,但干冷异常,尤其是阵阵寒风,扎完帐篷吃完东西,衣服都没脱迅速钻进睡袋,但是仍然抵挡不住一夜的寒冷,虽然带来2片暖宝宝,但是基本上不管用,冷的哆哆嗦嗦尤其害怕一觉睡过去了,而且帐篷外的声音总是觉得有人在靠近帐篷,一夜醒醒睡睡,熬到天亮。

冬季扎营北戴河,一路体验到漠河
2012年春节后上班的第一周,休了年假从北京一路向北到漠河,第一处扎营的地点就在北戴河的老龙头,看大海结冰,帐篷是最为普通不足百元的公园帐,防潮垫是普尔兰德六边形,但对于保暖措施就有了相对的充足准备。

保暖措施
帐篷 无名公园帐×1
保温毯 3元钱×1
防潮垫 普尔兰德六边形×1
保暖排汗内衣 红火柴x1
无缝头巾 5元钱×2
脉动瓶 ×2(双层袜子包裹)
羽绒服 300左右×1
羽绒睡袋 黑冰B700×1
抓绒睡袋内衬 45元左右×1
抓绒裤 35元左右×

帐篷选在无风靠着大堤的部分,这样可以两面防止风的进入,保温毯铺在防潮垫的下面和盖在睡袋上面,无缝头巾则是蒙在面部防止冷空气直入肺部,而脉动瓶是参考小时候用的热水袋而想到的,烧一壶热水灌满后,外面套一层袜子很容易在后半夜就变凉了,而两层袜子则到了早上还是温温的。晚上穿上羽绒服、抓绒裤,用脉动瓶暖着脚和放在腿边,这一夜是我开启冬季扎营最为舒适的一夜。基本上这种搭配一直延续到2016年,保暖方案在这基础上进行删减和补充。
小白后期丨重装彰显体能,物美价廉为主
经过一番的洗礼,对装备有着一定的认识,2014年开始部分装备烧钱,其他还是以物美价廉为主,年轻力壮,有的是体力,有的是耐力,还有的是要喷出火的体质,重装才能彰显自己,买来osprey氩气85升登山包,西风隧道帐篷等,保暖为主,重量嘛无所谓了。

保暖措施
帐篷 四川阿悠西风隧道帐
防潮垫 黄金蛋槽×1、普尔兰德六边形×1(自用)
保暖排汗内衣 红火柴x1(自用)
无缝头巾 130元×2(自用其一)
暖宝宝 ×6
脉动瓶 ×4(双层袜子包裹)(自用其二)
羽绒服 400左右×2(自用其一)
羽绒睡袋 黑冰B700×1
羽绒睡袋 黑冰B200×1(自用)
抓绒睡袋内衬 85元左右×2(自用其一)
抓绒裤 65元左右

不要问我大冷天的下着大雪在慕田峪扎营为什么睡B200的睡袋,铺普尔兰德六边形防潮垫,暖宝宝带了6片却一片也没用,而且每次出去一个人都得背着双份的装备。如此寒冷的天,怎么来保暖,具体的我就不说了,唯一可以透露的是:黑冰系列的睡袋是可以拼接。
升级丨轻量化牺牲舒适度,保暖方案层出不穷
后河库尾冰上扎营,遭遇史上寒冷天
在经过了一番又一番的折腾后,对装备也有着更加清晰的认识,在经历了3年左右的重装后,开始为以后能更加持久的玩户外进行了选择,抛弃较重的装备换上轻量化,帐篷也变成了卢卡斯的金字塔,但是唯一没变的是那条已经用了5年的黑冰B700睡袋,5年基本上是一个睡袋保暖的尽头,尤其是冬季,尤其是恶劣的环境中。

2016年1月23日迎来了历史上最冷的一天,延庆佛爷顶最低温达到了-28.9°,而当天笔者在后河库尾扎营,冷,寒冷,极度的寒冷,暴露在空气中的皮肤针扎一样的刺痛。
保暖措施
帐篷 日本卢卡斯金字塔×1
防潮垫 黄金蛋槽×1
保暖排汗内衣 红火柴x1
无缝头巾 130元×1
脉动瓶 ×2(双层袜子包裹)
羽绒服 400左右×1
羽绒睡袋 黑冰B700×1
抓绒裤 65元左右
羽绒鞋 30元×1
羊肉 ×3斤
轻量化牺牲了舒适度,但是解决保暖的方法有很多种:
1)睡觉前的热身运动后钻进睡袋可以长时间保持身体的暖和;
2)羊肉的燥热不可小觑,3斤羊肉能抗一夜;
3)睡袋的尾部塞到登山包里,一是可以防止乱翻身,二是可以保持脚部的温度;
4)衣服等可以塞的东西尽量往睡袋里塞,塞满整个空间后可以使得睡袋内的温度上升,当然脉动瓶是必不可少的。
5)睡袋裹紧只留下口鼻可以呼吸的地方。
正是因为此次露营,闲来无事发发微博,然后认识了既有着好看的皮囊,也有着有趣的灵魂这么一帮“黑冰人”。
小五台挖雪洞,温暖而宜人

寒冷的天扎营,解决的方案可以有多重,比如挖雪洞,雪洞的温度属于恒温的-1°或0°左右,防风且保暖,但是需要避免缺氧,必须做好通风的工作。
探索丨轻量化与舒适度并存,保暖还得靠装备
玩轻量化要牺牲舒适度?要各种苦哈哈的鼻涕直流?NO!11天徒步狼塔C+V的后四天遭遇了暴雪这种倘若没有说服力的话,那么-40°的冬季狼塔呢?
徒步狼塔C+V,暴雪来袭又怎样
狼塔准备的颇为充分,装备的各种测试等足足准备和实验了将近8个月,最终以13.73公斤的所有装备走了下来,详细可参考装备列表:

诸多山友队友狼塔的向往和不确定性都有着各自的看法,以笔者亲身经历为例,保暖方面羽绒服、羽绒裤是必不可少的,9月底为了避免遇到降雪,睡袋的舒适温度在-5°最佳,所以笔者选择了G700睡袋,结果还真选择对了,在面临后四天的暴雪的情况下,每天晚上都能安然入睡。

G700睡袋相比其他睡袋的好处在于采用了Teflon技术处理的灰鹅绒,拒水防潮,蓬松度可以达到700+。最妙的地方是马鞍形脖领和立体阻风条的设计,通过阻隔与外界冷空气的对流,让睡袋的保温性能进一步提升,同时可以紧密包裹颈部。
冬季狼塔极度寒,保暖装备最考验
2016年国庆徒步完狼塔C+V后,总是觉得意犹未尽,相隔不到4个月的时间,笔者决定再次重返狼塔,而冬季的狼塔又是什么样子?这条全国不足百人完成的线路又是如何的精彩绝伦?但是要面对-40°的严寒,难以企及的达坂、还有伴随着狂风、暴雪以及齐腰深的积雪徒步120公里!为了防止冻伤,保暖应该如何解决?

冬季狼塔装备清单,最后称重:13.8kg。

冬季狼塔如若想在行走、休息中都不会感到寒冷或者天气晴好的情况下不增添衣物,以一套系统征战此线路,也是未尝不可的。
笔者的搭配是:保暖排汗内衣+软壳+羽绒服。
头部保暖,人的80%的热量是从头部散发的,因此选择皮草雷锋帽,好处的就是戴着舒服,遇到大风极寒的情况下,护脸功能尤为突出,动物的皮毛在脸上摩擦尤为舒服。当然打劫帽特必不可少,一定要有口鼻顺畅呼吸的那种,一来呼出的哈气能迅速排出去,不会对墨镜产生起雾的情况。

身体保暖与散热。在行走中觉得身体开始发热的情况下,可以把羽绒服稍微拉开,或者软壳的拉链全部拉开,我的做法是软壳拉链拉到底部肚脐附近,羽绒服(上下拉链那种)上下拉开,留出保护肚脐的部分,避免肚脐着凉,引起消化系统出问题,继而腹泻。

睡眠的好坏直接影响第二天的状态,尤其是劳累一天,身体需要得到充足的休息以助于恢复,因为考虑到轻量化,带了双尖塔,热隔膜、铝膜、充气垫,这样能保证背部不会受凉,同时睡袋的好坏更是睡眠的关键,面料、充绒量、蓬松度等等各种指标,黑冰G1300是最合适不过了,但是睡袋再好也会出现脚凉的情况,很多山友不太重视脚冷,其实此种情况应该引起重视,冬季血液中血小板和凝血功能都比夏天强,容易增加血液黏稠度及凝血功能,导致血液循环变差,加重了手脚冰冷症状,尤其是出现高反后心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位,脉动瓶当保暖袋可以舍弃不用了,羽绒脚套能完美解决脚冷的情况。
露天扎营上瘾,防护还需谨慎
冬季狼塔露天扎营上瘾后就开始各种地方尝试露天扎营,帐篷只是作为遮风挡雨的避所,保暖还是得靠睡袋。

露天扎营的小窍门:为了防止灰尘或者冷空气进入肺部可以把羽绒服盖在自己的脸上,当然这种方法在帐篷里也很适用。
紧急情况下的保暖丨风险认知,从容应对保暖
冬季户外倘若遇到忘记带防潮垫该如何是好?还有徒步过程中失温的如何应对?
白河堡扎营脑子抽,如何替代防潮垫
元旦的北京已经是深冬,天寒地冻,更别提在结冰的水库上扎营了,而且潮气又比较大,如果你忘记带防潮垫了,这该如何是好?笔者就遇到了这么一次,在延庆白河堡扎营忘记带充气垫,漫漫长夜面对-18°的低温,这该如何是好。

1)就近取材,找一些稻草铺在下面,这样可以在一定程度上隔绝潮气,但是需要铺的厚一些,从身体传导出来的热气遇到冰肯定会融化成部分的水汽,如果铺的较少,睡袋底部就很容易打湿了;
2)倘若就近没有枯草枯枝,这种情况下如何解决?这个时候需要合理搭配手头上的东西,背部和腰部要注意保温,头部可以用羽绒裤折叠成枕头,背部和腰部的防潮,登山包是不错的选择,在一定的程度上可以当防潮垫用,但是较为咯人,睡袋腰部及以下可以放个羽绒服在下面,然后卷缩身体,把温度汇聚到核心的部位—上半身心脏部分,这样下来坚持一夜完全没有问题。

尼泊尔EBC徒步闹肚子,轻微失温有应对
过年期间徒步了尼泊尔EBC大环线,在去往珠峰大本营的路上因为吃了金*鱼批萨致使当天腹泻不停,再加上珠峰大本营突然变冷,导致了轻微的失温。

1)如果有背夫帮忙背装备,自己背的小包里必须要有睡袋、羽绒服、羽绒裤等装备,这样可以在轻度失温浑身打哆嗦的情况下迅速的给自己增温;
2)轻装往返或参加一日活动时保暖装备也是必不可少的,在身体出汗而失稳的情况下迅速换上干燥的衣服再穿羽绒服或钻到睡袋里。
3)身边不妨带些生石灰粉,打碎后装入瓶子,加入一些水,密封放入睡袋,10~20分钟后可产生热量,并可在4~5小时内保持较高的温度。
冬季露营的诸多方式、技巧以及装备的选择是多种多样的,以上都是笔者亲身经历并总结出来的,并不适用于每个人,当然有着一定的借鉴作用,最主要的是需要通过别人的经验和自身的情况找到一套符合自己的方式方法。
来吧!享受这个冬季,享受每个冬季的户外带给你的欢乐!

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